सर्दियों में केसर की खुशबू के साथ कश्मीरी बादाम कहवा के फायदे पाएं
लेकिन यह आपकी जिम्मेदारी है कि आप कुछ भी अस्वस्थ या अधिक भोजन न करें। ठंड का मौसम अपने साथ खाने के कई विकल्प लेकर आता है। इसमें बादाम की…
0 Comments
January 1, 2022
आप पर्याप्त प्रोटीन के सेवन से मधुमेह को नियंत्रित कर सकते हैं। यहां छह कारण बताए गए हैं
मधुमेह के प्रबंधन की कुंजी एक स्वस्थ आहार है। एक विशेषज्ञ के अनुसार प्रोटीन युक्त आहार मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। इससे भी अधिक चिंता की…
January 1, 2022
आयुर्वेद क्या है?
जबकि एलोपैथिक दवा मूल कारण के बजाय बीमारी के इलाज पर केंद्रित है, आयुर्वेद हमें रोग के अंतर्निहित कारणों के साथ-साथ इसके समग्र निदान के बारे में बताता है।अतः आयुर्वेद…
January 1, 2022
योग क्या है?
योग मुख्य रूप से एक आध्यात्मिक अनुशासन है, जिसमें जीवन शैली का पूरा सार आत्मसात किया गया है। योग संस्कृत भाषा के 'युज' से बना है जिसका अर्थ है आत्मा…
January 1, 2022
Benefits Of Meditation: अगर आप भी करते हैं मेडिटेशन तो आप भी देख पाएंगे ये 9 फायदे क्या हैं
आज यहां हम आपको मेडिटेशन के कुछ ऐसे फायदे बताएंगे जो आपकी सेहत को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं। बहुत से लोग अपने तनाव को कम करने…
January 1, 2022
इस मौसम में चाय और कॉफी के बजाय इन 5 स्वस्थ सूपों को आजमाएं, और जानें इनके स्वास्थ्य लाभों के बारे में
तो क्यों न इस मौसम में खुद को गर्म रखने के लिए इस बार हेल्दी सूप पिएं। जैसे-जैसे ठंड बढ़ने लगती है, वैसे-वैसे हमारे कप चाय या कॉफी का भी…
January 1, 2022
इन बुरी आदतों की वजह से इस साल बढ़ा है आपका वजन, तो आपको इन्हें छोड़ देना चाहिए
ऐसा आपकी इच्छाशक्ति की कमी के कारण ही नहीं बल्कि अधिक खाने की लालसा के कारण भी होता है। यह द्वि घातुमान खाने से वजन बढ़ता है। कभी-कभी यह एक…
January 1, 2022