सर्दियों में हमारी दिनचर्या और खान-पान में काफी बदलाव आता है। और इसका खामियाजा आपको कब्ज, बवासीर या बवासीर के रूप में भी भुगतना पड़ सकता है। बवासीर से राहत…
भारत के प्रसिद्ध मंदिरों के बारे में तो आपने सुना ही होगा लेकिन आज हम आपको दुनिया के कुछ ऐसे ऐतिहासिक हिंदू मंदिरों के बारे में बताएंगे, जिनसे आप आज…
लेकिन यह आपकी जिम्मेदारी है कि आप कुछ भी अस्वस्थ या अधिक भोजन न करें। ठंड का मौसम अपने साथ खाने के कई विकल्प लेकर आता है। इसमें बादाम की…
मधुमेह के प्रबंधन की कुंजी एक स्वस्थ आहार है। एक विशेषज्ञ के अनुसार प्रोटीन युक्त आहार मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। इससे भी अधिक चिंता की…
जबकि एलोपैथिक दवा मूल कारण के बजाय बीमारी के इलाज पर केंद्रित है, आयुर्वेद हमें रोग के अंतर्निहित कारणों के साथ-साथ इसके समग्र निदान के बारे में बताता है।अतः आयुर्वेद…
योग मुख्य रूप से एक आध्यात्मिक अनुशासन है, जिसमें जीवन शैली का पूरा सार आत्मसात किया गया है। योग संस्कृत भाषा के 'युज' से बना है जिसका अर्थ है आत्मा…
आज यहां हम आपको मेडिटेशन के कुछ ऐसे फायदे बताएंगे जो आपकी सेहत को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं। बहुत से लोग अपने तनाव को कम करने…
